Anica Borio in Santo Stefano di Magra

Descrizione

Anicatrainer: Personal Trainer e Preparatore Atletico

???? Formazione e Certificazioni:

 * Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie

 * Personal Trainer a domicilio

 * Preparatore atletico per Nuova Pallavolo San Giovanni (Serie B)

 * Preparatore atletico per Cestistica Spezzina (Serie A)

 * Docente di Scienze Motorie

 * Istruttore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana

 * Istruttore di Functional Bodyweight

 * Istruttore di Functional Training

 * Istruttore di Animal Movement

 * Istruttore Spartan System (3º livello)

 * Istruttore Sala Pesi

 * Master in Recupero Funzionale Post Infortunio

 * Istruttore di Ginnastica Posturale

 * Istruttore di 1º livello di Tiro con l'Arco

Contatti: ???? Telefono: 3484399570

Scopri la Ginnastica Dinamica Militare Italiana

Perché scegliere la ginnastica dinamica militare?

 * Allenamento Completo: Coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliorando la forma fisica generale.

 * Migliora la Disciplina Mentale: Rafforza la disciplina mentale, essenziale per affrontare le sfide quotidiane.

 * Versatilità: Adatto a tutti i livelli di preparazione fisica, grazie alla possibilità di adattare gli esercizi in base alle capacità individuali.

 * Stimola il Camaraderie: Allenarsi in gruppo favorisce lo spirito di squadra e la motivazione reciproca.

 * Risultati Tangibili: Miglioramenti significativi in termini di forza, resistenza e agilità sono rapidamente visibili.